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    Le functional training, ou entraînement fonctionnel en français, est une nouvelle approche de l’entraînement sportif. Son principe : effectuer divers exercices physiques imitant les mouvements naturels que le corps est amené à faire dans la vie de tous les jours comme s’accroupir, se relever, courir, pousser, soulever, sauter…

    Les exercices sont souvent très courts (moins d’une minute) mais s’enchaînent à un rythme très intense. Il existe des exercices de tous niveaux, avec ou sans accessoires, pour les débutantes comme pour les pratiquantes confirmées.

    Coach Warrior, votre personal trainer sur Genève, vous propose plusieurs types de prestations

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    SPÉCIALISTE DE LA PERTE DE POIDS ET DU COACHING À DOMICILECoach Warrior

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